Ayurveda - Einführung in die älteste ganzheitliche Medizin der Welt

Ayurveda bedeutet "Wissenschaft des Lebens" und bietet ein breites präventives Programm für die Erhaltung und Verzögerung des Alterns. Weil wir ständig den Umwelteinflüssen ausgesetzt sind, die die Harmonie von Körper, Geist und Seele stören. Ayurveda ist seit über tausend Jahren die bekannte und bewährte Heilkunst Indiens, die versucht, das Gleichgewicht von Körper und Geist wiederherzustellen. Aus diesem Grund wollen wir einen Leitfaden für ein gesundes Leben geben und Ihnen Methoden zeigen und Ihnen helfen, Harmonie zu Körper, Geist und Seele zu bringen. Das Seminar umfasst Atmung und körperliche Übungen, Meditation, Ernährung und Unterweisung für eine Selbstmassage mit Öl.

Datum: nächster Termin wird bekannt gegeben

Seminarleitung: Iris Sedlar

Anmeldung über die FBS Bitburg unter 06561-7966

Beitrag € 21, - pro Person

Kochen zum Ayurveda - Essen mit Vergnügen und Verständnis

Ernährung spielt eine wichtige Rolle im Ayurveda, da sie Krankheiten verhindern und gesundheitliche Probleme kompensieren kann. Das Besondere an der "Ayurveda-Diät" ist, dass es auf die individuelle Konstitution des Menschen gerichtet ist. Nach ayurvedischen Prinzipien zu essen ist es, die Nahrungsaufnahme ein Fest für die Sinne zu machen: das Aussehen und den Geruch des Essens sowie ihren Geschmack zu genießen und in jeder Hinsicht zu sorgen, dass das Essen gut ist.

Datum: nächster Termin wird bekannt gegeben

Seminarleitung: Iris Sedlar

Anmeldung über die FBS Bitburg unter 06561-7966

Beitrag € 15, - + Kochumlage