Kochen nach Ayurveda - Essen mit Lust und Verstand

Ernährung spielt eine wichtige Rolle im Ayurveda, da sie Krankheiten verhindern und gesundheitliche Probleme kompensieren kann. Das Besondere an der "Ayurveda-Diät" ist, dass es auf die individuelle Konstitution des Menschen gerichtet ist. Nach ayurvedischen Prinzipien zu essen ist es, die Nahrungsaufnahme ein Fest für die Sinne zu machen: das Aussehen und den Geruch des Essens sowie ihren Geschmack zu genießen und in jeder Hinsicht zu sorgen, dass das Essen gut ist.

Datum: 04.03.23

Seminarleitung: Iris Sedlar

Anmeldung über FBS 06561-7966

Fastenkurs

Entgiften und Entschlacken nach Ayurveda

und das Immunsystem stärken

Entgiften und Entschlacken Sie nach den uralten Regeln des Ayurveda gemäß Ihres Doshas (Konstitutionstyp) und stärken Sie ihr Immunsystem. Das Dosha bzw. eine Doshastörung wird bei einer ärztlichen Untersuchung mittels einer  Pulsdiagnose festgelegt. Der Kurs beinhaltet ausserdem unterschiedliche Entspannungsmethoden, wie Yoga, Meditation und Qi Gong, sowie eine entgiftende Ganzkörper-Ölmassage und einen entschlackenden Leberwickel.

Dieser Kurs beinhaltet eine ayurvedische Ganzkörpermassage mit Öl), eine Bauchmassage mit entgiftendem Leberwickel, diverse Entspannungsübungen wie Qi Gong, Yoga, Lu Jong, Klangschalenmeditation und ein Vortrag über Ayurveda.

Seminarleitung: Iris Sedlar, Angela Putzierer und Judith Karen

Termin: 24.02.23

Beitrag: €160,-

Anmeldung über 06561-944591

Den Alterungsprozess umkehren

Das große Versprechen des Ayurveda

Vitalität und Lebensfreude bis ins hohe Alter

Das Seminar beinhaltet Anregung und Übungen, wie man Geist und Körper verjüngen kann, verjüngende Yoga- und Atemübungen, Rezepte für Zell- und Körperverjüngung, Jambia Pinda Sweda (Körperstraffende Massage), harmonisierende Gesichtsmassage zur Glättung von Falten und Entspannung der Gesichtsmuskulatur.

Termin:

Kursbeitrag: € 160,-

Seminarleitung: Iris Sedlar, Angela Putzierer, Judith Karen